Hatha Yoga für Senioren

Präsenzkurs

Präventives Entspannungstraining

Hatha Yoga für Senioren

Hatha Yoga eignet sich für jedes Alter. Besonders im fortgeschrittenen Alter kann Yoga dazu beitragen, körperlich und geistig vital und aktiv zu bleiben. Neben der Entspannungsfähigkeit und der Beweglichkeit trägt Yoga auch zur Sturzprophylaxe bei.

Der Stundenaufbau des Präventionskurses ist speziell auf die Bedürfnisse der Zielgruppe angepasst.

Für den Präventionskurs Hatha Yoga für Senioren benötigen Sie neben Ihrer Grundqualifikation eine Zusatzqualifikation. 

  • Praktizieren von Asanas, Pranayama und Meditation
  • Schulung des Gleichgewichtes
  • Ökonomisierung der Atmung
  • Erhalt von Mobilität und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • 8 Wochen á 60 Minuten
  • 8 Wochen á 90 Minuten
Weitere Formate und individuelle Konzepte erstellen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Am Einfachsten vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Sie entscheiden sich für das passende Konzept und schließen mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Sie erhalten eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Ihnen alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Sie selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Sie ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung können Sie als Präventionsanbieter starten.

Hatha Yoga für Senioren

Präventionskonzept für Präsenzkurse
390
00
  • Konzeptnutzung für 3 Jahre
  • Sie zahlen erst nach Zertifizierung
  • Einweisung in das Konzept inkl.
  • Kurs in verschiedenen Formaten
  • Starten Sie in 2-4 Wochen