Gesunder Schlaf

Online Seminar

Präventives Stressmanagement

Gesunder Schlaf

Stress ist eine der Hauptursachen für Schlafstörungen. Wer schlecht schläft, ist wiederum gestresst und unausgeglichen. Ein Teufelskreis, der direkte Auswirkungen auf die Lebensqualität des Menschen hat. Schon kleine Veränderungen können dabei helfen, die erholsamste Phase des Tages positiv zu beeinflussen.

Der schönste Erfolg des Kurses ist es, dass Teilnehmer endlich wieder durchschlafen können. 

Für den Präventionskurs gesunder Schlaf benötigen Sie neben Ihrer Grundqualifikation eine Zusatzqualifikation. 

  • Analyse des eigenen Schlafverhaltens
  • Physiologische Grundlagen zum Thema Schlaf
  • Die einzelnen Schlafphasen und deren Bedeutung
  • Entstehung von Schlafproblemen und Risikofaktoren
  • Verbesserung der eigenen Schlafhygiene
  • 8 Wochen á 60 Minuten
Weitere Formate und individuelle Konzepte erstellen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Am Einfachsten vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Sie entscheiden sich für das passende Konzept und schließen mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Sie erhalten eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Ihnen alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Sie selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Sie ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung können Sie als Präventionsanbieter starten.

Gesunder Schlaf

Präventionskonzept für Online Seminare
€ 790
00
  • Konzeptnutzung für 3 Jahre
  • Sie zahlen erst nach Zertifizierung
  • Mit Kursleiter per Livestream
  • Einweisung in das Konzept inkl.
  • Kurs in verschiedenen Formaten
  • Starten Sie in 2-4 Wochen
Beratung vereinbaren