Core Training

Präsenzkurs

Präventives Kräftigungstraining

Core Training

Die Core Muskulatur beschreibt den Kern des Körpers. Von diesem ausgehend entfaltet der ganze Körper seine Kraft. Daher wird beim Core Training der Fokus auf diese besondere Muskulatur gelegt.

Durch die Kräftigung der Körpermitte können Rückenschmerzen vorgebeugt und die Haltung der Teilnehmer nachhaltig verbessert werden.

Für den Präventionskurs Core Training benötigen Sie neben Ihrer Grundqualifikation keine Zusatzqualifikation. 

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Stabilisation der Körpermitte
  • Verbesserung der Haltung
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen
  • Vorbeugen von Rückenbeschwerden
  • 8 Wochen á 60 Minuten
Weitere Formate und individuelle Konzepte erstellen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Am Einfachsten vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Sie entscheiden sich für das passende Konzept und schließen mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Sie erhalten eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Ihnen alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Sie selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Sie ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung können Sie als Präventionsanbieter starten.

Core Training

Präventionskonzept für Präsenzkurse
€ 390
00
  • Konzeptnutzung für 3 Jahre
  • Sie zahlen erst nach Zertifizierung
  • Einweisung in das Konzept inkl.
  • Kurs in verschiedenen Formaten
  • Starten Sie in 2-4 Wochen
Beratung vereinbaren