Cardio Fitness

Präsenzkurs

Präventives Ausdauertraining

Cardio Fitness

Der Präventionskurs Cardio Fitness richtet sich an Teilnehmer, die eine Grundlagenausdauer aufbauen möchten. Durch die Verbesserung der Ausdauer wird so typischen Erkrankungen des Herzkreislauf-Systems vorgebeugt. In Form eines Zirkeltrainings wird auf verschiedene Arten das Herzkreislauf-System trainiert.

Außerdem erhalten die Teilnehmer theoretisches Wissen über die Grundlagen des Ausdauertrainings.

Für den Präventionskurs Cardio Fitness benötigen Sie neben Ihrer Grundqualifikation keine Zusatzqualifikation. 

  • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Kräftigung des Herzkreislauf-Systems
  • Aktivierung des Fettstoffwechsels
  • Kennenlernen verschiedener Ausdauermethoden
  • Wissen über Herzfrequenzzonen und Trainingsprinzipien
  • 8 Wochen á 60 Minuten
Weitere Formate und individuelle Konzepte erstellen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Am Einfachsten vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Sie entscheiden sich für das passende Konzept und schließen mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Sie erhalten eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Ihnen alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Sie selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Sie ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung können Sie als Präventionsanbieter starten.

Cardio Fitness

Präventionskonzept für Präsenzkurse
390
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  • Konzeptnutzung für 3 Jahre
  • Sie zahlen erst nach Zertifizierung
  • Einweisung in das Konzept inkl.
  • Kurs in verschiedenen Formaten
  • Starten Sie in 2-4 Wochen