Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Präsenzkurs

Präventives Stressmanagement

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Achtsamkeitstraining ist in den letzten Jahren zu einer weit verbreiteten Methode zur Stressreduktion geworden. Das Training wurde unter dem Namen “Mindfulness-Based-Stress-Reduction” entwickelt und ist daher auch unter der Abkürzung “MBSR” bekannt. 

Der Päventionskurs ist eine optimale Kombination aus theoretischen Grundlagen und praxisorientiertem Training.

Für den Präventionskurs Achtsamkeit benötigen Sie neben Ihrer Grundqualifikation eine Zusatzqualifikation. 

  • Grundlagen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion
  • Die 6 Ebenen der MBSR
  • Grundlagen der Stressphysiologie
  • Ebenen des Stressmanagements
  • Achtsamkeitsübungen für den Alltag
  • 8 Wochen á 60 Minuten
  • 8 Wochen á 90 Minuten
Weitere Formate und individuelle Konzpte erstellen wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Am Einfachsten vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Sie entscheiden sich für das passende Konzept und schließen mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Sie erhalten eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Ihnen alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Sie selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Sie ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung können Sie als Präventionsanbieter starten.

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion

Präventionskonzept für Präsenzkurse
€ 390
00
  • Konzeptnutzung für 3 Jahre
  • Sie zahlen erst nach Zertifizierung
  • Einweisung in das Konzept inkl.
  • Kurs in verschiedenen Formaten
  • Starten Sie in 2-4 Wochen
Beratung vereinbaren